Let op! Aangepast rooster met betrekking tot aangepast sporten door COVID-19;
Per training kunnen er maximaal 12 deelnemers meedoen.
Uitzonderingen hierop zijn: deelname aan hardlooptraining onbeperkt en aan de boks trainingen op zaterdagmorgen kunnen er in sportzaal De Greep maximaal 18 deelnemers per boks training meedoen.
Bij alle sportlessen is het verplicht om je in te schrijven! Vol=Vol. Aanmelden kan via de WhatsApp groepen van de bijbehorende sportlessen.
De trainingen zijn gericht op het verbeteren van de individuele looptechniek. Er wordt met wisselende snelheden en afstanden gelopen op een ieder zijn niveau, samen willen wij je loopprestaties verbeteren en het plezier van het lopen laten beleven. Daarnaast worden er specifieke oefeningen gedaan om je mentale en fysieke weerbaarheid bij het lopen te vergroten.
De hardlooptrainingen worden gegeven in recreatiegebied het Twiske en er wordt verzameld bij IJsclub Centrum Oostzaan.
De hardlooptrainingen zijn voor beginners en gevorderden.
Samen uit samen thuis
Verzamelpunt
